• BIO TREND (NEW PRODUCT)

    Bermanfaat untuk meregenerasi microbiota, Meningkatkan Imunitas dan sejuta manfaat lainnya

  • Bio FIT dan Bio TREND

    Membuka kesempatan kepada anda untuk menjadi Distributor dan Agen produk halal thoyyib berkualitas dunia

  • BIO FIT

    Melancarkan peredaran darah,Meningkatkan metabolisme tubuh,Anti oksidan paling kuat,atasi segala jenis penyakit

  • B - TUMERE

    Untuk Kanker,Tumor,Kelenjar betah bening,Miom,Serviks,Kista

  • B - ALZEIM

    Untuk sakit kepala,Migrain,masalah syaraf kepala,stroke,kecerdasan,kepikunan,pengapuran dll

  • B - GASTRO

    Untuk masalah lambung,maag,gerd,pencernaan dan usus

  • B - DIAB

    Untuk masalah Pankreas,Diabet

  • B - CHOLESTER

    Untuk kolestrol tinggi

  • B - PULMO

    Untuk masalah pernafasan,paru paru,asma.

  • B - DEURIC

    Untuk Asam urat,Ginjal,Pegel linu

  • B - CARDIO

    Untuk Jantung

  • B - GASPER

    Untuk masalah Liver atau Hati

  • B - HYPERT

    Untuk Hypertensi atau tekanan darah tinggi

  • B - IMUNE dan Bio TREND

    Tetes nutrisi untuk mata,telinga,hidung,imunitas,luka dll


Apa saja manfaat dari madu yang sudah terbukti secara ilmiah?

10 Manfaat madu untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin 

1. Energy booster 

Madu merupakan cairan bertekstur kental dengan rasa manis yang diproduksi oleh lebah. 

Asal tahu saja, lebah mengumpulkan gula dari nektar bunga. Lebah memanfaatkan madu sebagai cadangan makanan. 

Merangkum dari Healthline, satu sendok makan madu mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa. 

Kandungan tersebut membuat madu menjadi sumber energi yang baik. Glukosa dalam madu dapat diserap oleh tubuh dengan cepat dan memberikan dorongan energi langsung. 

Sementara itu, fruktosa memberikan energi berkelanjutan karena diserap lebih lambat. Madu juga berperan menjaga kadar gula darah cukup konstan dibandingkan dengan jenis gula lainnya. 

2. Mengobati batuk 

Sebuah studi tahun 2012 yang terbit dalam Journal Pediatrics menemukan bahwa konsumsi dua sendok teh madu bisa membantu menyembuhkan batuk yang membandel. 
Hal ini diketahui karena sifat anti-mikroba dalam madu yang bisa membunuh bakteri tertentu. 

Penelitian lain yang melibatkan 139 anak menemukan bahwa madu dapat meredakan batuk di malam hari dan meningkatkan kualitas tidur dibanding obat batuk anak. 

Merangkum dari CNN, penelitian lain di Italia dan Israel juga menunjukkan hasil serupa meski menggunakan jenis madu yang berbeda. Meski begitu, madu tidak boleh diberikan pada anak berusia di bawah satu tahun. Ini karena sistem pencernaan bayi tidak dapat mengatasi kontaminasi dalam madu. 

3. Membuat tidur makin nyenyak 

Jika Anda sulit tidur, tak ada salahnya mengonsumsi madu. Melansir dari NDTV Food, madu dapat melepaskan serotonin. 

Oleh tubuh, serotonin akan dibuah menjadi melatonin, senyawa kimia yang mengatur kualitas tidur. Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu ke dalam segelas susu hangat atau secangkir teh. 

4. Membantu penyembuhan luka dan luka bakar 

Pengobatan madu topikal untuk menyembuhkan luka dan luka bakar telah dilakukan sejak zaman Mesir Kuno. Hal ini juga didukung dengan 26 penelitian yang menunjukkan hasil serupa. 

Dalam sebuah tinjauan terhadap 26 penelitian tersebut ditemukan, madu paling efektif untuk menyembuhkan luka bakar dan luka parsial yang terinfeksi setelah operasi. 

Satu studi melaporkan tingkat keberhasilan 43,3 % dengan madu sebagai perawatan luka. Dalam penelitian lain, madu topikal menyembuhkan 97 % pasien dengan luka diabetik. 

Para peneliti percaya, khasiat penyembuhan madu berasal dari sifat antibakteri dan anti-inflamasi serta kemampuannya untuk memelihara jaringan di sekitarnya. 

5. Menurunkan tekanan darah 

Melansir dari Healthline, madu mengandung senyawa antioksidan yang telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. Penelitian yang dilakukan pada tikus dan manusia menunjukkan sedikit penurunan tekanan darah dengan mengonsumsi madu. 

6. Menjaga kadar kolesterol 

Beberapa penelitian menunjukkan adanya kaitan antara konsumsi madu dengan kadar kolesterol. Madu diketahui dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) sambil secara signifikan meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

Sebuah studi yang dilakukan pada 55 pasien membandingkan madu dengan gula pasir. Hasilnya, madu menyebabkan penurunan LDL 5,8 % dan peningkatan kolesterol HDL 3,3 %. Tak hanya itu, konsumsi madu juga menyebabkan penurunan berat badan sederhana 1,3 pesen. 

7. Menurunkan kadar trigliserida 

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang ditemukan dalam darah. Peningkatan jenis lemak ini merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. 

Uniknya, banyak penelitian yang telah megaitkan konsumsi madu secara berkala dengan kadar trigliserida yang lebih rendah. 

8. Baik untuk jantung 

Tiga manfaat sebelumnya kerap membuat madu dikaitkan dengan kesehatan jantung yang lebih baik. Kandungan fenol dan senyawa antioksidan lain juga dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit jantung. 

Madu diketahui dapat membantu pembesaran arteri di jantung sehingga meningkatkan aliran darah ke jantung. Di samping itu, madu juga dapat mencegah pembentukan gumpalan darah yang bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke. 

9. Mengontrol berat badan 

Sebuah studi yang terbit dalam Journal of American College of Nutrition pada 2010 menemukan bahwa madu dapat membantu mengendalikan nafsu makan. Konsumsi madu sebelum tidur membuat tubuh membakar lebih banyak lemak selama jam-jam awal tidur. 

10. Menghilangkan ketombe 

Sebuah studi yang dipublikaskan pada European Journal of Medical Research tahun 2001 menemukan madu bisa membantu menghilangkan ketombe. 

Studi ini menggunakan madu yang diencerkan dengan air hangat ke area yang bermasalah dan mendiamkannya selama tiga jam sebelum dibilas. 

Hasilnya, para responden melaporkan berkurangnya rasa gatal dan kerak ketombe dalam waktu satu minggu. Tak hanya itu, kerang di kulit kepala sembuh dalam dua minggu dan pasien bahkan menunjukkan pengurangan rambut rontok.(Resa Eka Ayu Sartika) 

Share:

HALAL & THOYYIB ITU HARUS DI PERHATIKAN

 Hidup Tenang dengan Rizki yang Halal | mahadibnuauf
Di masa akhir zaman ini,banyak cobaan yang datang menyapa kita, khususnya masalah IMAN..zaman ini seolah seperti perang AQIDAH ,di mana2 banyak kabar kematian,jika kita tidak berhati2 menjaga iman bisa2 ketika kita dengar kematian dengan ringan nya akan mengatakan dia meninggal karena virus,mereka meninggal karena virus dan terlupa bahwa kematian itu hak ALLOH mutlak.
Sahabatku, . Ingat kah pesan Alquran yang tertulis di surah Al Baqarah ayat 168 dan ayat 172.
QS. Al-Baqarah Ayat 168
يٰٓاَيُّهَا النَّاسُ كُلُوْا مِمَّا فِى الْاَرْضِ حَلٰلًا طَيِّبًا ۖوَّلَا تَتَّبِعُوْا خُطُوٰتِ الشَّيْطٰنِۗ اِنَّهٗ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِيْنٌ
168. Wahai manusia! Makanlah dari (makanan) yang halal dan baik yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah setan. Sungguh, setan itu musuh yang nyata bagimu.
 
Pokok kandungan dari surah Al-Baqrah ayat 168 adalah SERUAN UNTUK MEMAKAN MAKANAN YANG HALAL LAGI BAIK yang sudah disediakan oleh Alloh. Selain itu, terdapat pula seruan untuk tidak mengikuti langkah setan (utamanya dalam menghalal kan dan mengharamkan sesuatu) karena mereka akan selalu menyesatkan manusia.
 
ALLOH tegaskan kembali di
QS. Al-Baqarah Ayat 172
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُلُوْا مِنْ طَيِّبٰتِ مَا رَزَقْنٰكُمْ وَاشْكُرُوْا لِلّٰهِ اِنْ كُنْتُمْ اِيَّاهُ تَعْبُدُوْنَ
172. Wahai orang-orang yang beriman! Makanlah dari rezeki yang baik (thoyib)yang Kami berikan kepada kamu dan bersyukurlah kepada Alloh, jika kamu hanya menyembah kepada-Nya.
Dalam ayat ini Alloh tegaskan BAIK(thoyyib),jadi Halal itu penting tapi kalo tidak thoyyib maka akan merusak organ tubuh kita sebagai amanah dar Alloh yang kita jaga.
 
Makanlah dari rezeki yang baik(thoyyib) yang Kami berikan kepada kamu dan bersyukurlah kepada Alloh, jika kamu hanya menyembah kepada-Nya. ... Dan bersyukurlah kepada Alloh dengan mengakui bahwa semua rezeki berasal dari Alloh dan kamu harus memanfaatkannya sesuai ketentuan Alloh jika kamu hanya menyembah kepada-Nya.
 
Pertanyaannya, APakah makanan yang kita makan benar2 halal dan thoyyib atau hanya berlabel halal ?
Kita di akhir zaman ini ,jika tetap masih hidup tentu sangat susah menghindari makanan yang benar2 halal,tentu ada kandungan kimia sintetis seperti:
pestisida,timbal,mercuri,pemanis buatan,pewarna,pengawet dll ,trus bagaimana kita menghindarinya ???
 
Tentu jawabnya kita tidak akan mampu terlepas dari makanan2 yang merusak organ tubuh kita sendiri....berapa lama kita dzolimi organ tubuh kita ? ketika di uji sakit kita mengeluh tapi kita tak pernah berfikir ke belakang,apa saja penyebabnya selain itu karena ujian ,juga karena adanya kerusakan atau masalah di organ tubuh kita.
sesungguhnya dalam tubuh kita juga ada organ2 yang perlu keseimbangan ,jika ekosystem kinerja organ kita tidak seimbang atau rusak maka akan terjadi kerusakan baik dari sakit ringan bahkan sampai sakit akut....
 sebutkan makanan yang thoyyib dan arti dari thoyib itu sendiri apasih ? -  Brainly.co.id
Maka dari sini, Indobio Solusi Hidup Sehat Bersama Indobio menjawab kerindhuan sahabat semua untuk menghadirkan sesuatu yang in syaa ALloh produk yang mampu membersihkan organ tubuh kita dari zat2 yang tidak thoyyib dan menumpuk di organ kita,dan in syaa Alloh produk ini tidak hanya halal thoyyib tapi juga produk yang siap di pertanggungjawabkan dunia sampai akherat....
bagi sahabat yang berminat ikut syiar produk halal thoyyib Indonesia bisa hub admin di WA 08563621181/ Inbok atau hub ( Abhi Aufa )
 
Kenapa link grup telegram / Wa tidak kami share di sini,menjaga grup agar tidak sebarangan orang masuk dan akhirnya niat yang baik jadi share sesuatu yang g jelas...
Semoga niat baik ini dalam redha Ilahi dan semoga yang ikut dalam syiar produk halal thoyyib di amanpun dan apapun produknya selalu dalam redha Alloh dan jadi amalan jariyah kelak di akherat...
senyum santun salam erat silaturohiim.
Share:

Trigger Finger

 

Ketahui Penyebab Trigger Finger dan Cara Mengobatinya

Apakah Anda pernah mengalami jari kaku saat sedang mengetik di komputer atau ketika menggunakan gadget? Bila iya, bisa jadi Anda mengalami kondisi trigger finger, yaitu kondisi ketika jari terkunci (kaku) pada posisi menekuk atau meregang.

Trigger finger terjadi saat selubung pelindung yang mengelilingi tendon jari mengalami peradangan. Peradangan inilah yang menyebabkan tendon tidak bisa bergerak secara leluasa sehingga jari tangan kaku dalam satu posisi.

Ketahui Penyebab Trigger Finger dan Cara Mengobatinya - Indobio

Biasanya seseorang yang mengalami trigger finger akan merasakan nyeri di pangkal jarinya, terutama saat menekuk atau meluruskan jari. Selain rasa nyeri, trigger finger juga akan menyebabkan munculnya gejala lain, seperti benjolan di pangkal jari, dan terdengar bunyi saat jari ditekuk atau diluruskan.

Penyebab Trigger Finger

Meski hingga kini belum diketahui secara pasti penyebab munculnya trigger finger, ada beberapa hal yang diduga dapat memicu terjadinya kondisi tersebut, yaitu:

Melakukan aktivitas yang membuat ibu jari atau jari mendapat tekanan kuat.

Menggenggam objek dengan sangat kuat dalam waktu lama.

Pernah mengalami cedera di bagian telapak tangan atau pangkal jari.

Memiliki kondisi medis tertentu, seperti rheumatoid arthritis, diabetes, dan asam urat.

Selain itu, trigger finger juga lebih sering terjadi pada wanita dan orang yang usianya di atas 45 tahun.

Pengobatan Trigger Finger

Pengobatan untuk trigger finger sangat bervariasi, tergantung pada tingkat keparahan dan lamanya kondisi tersebut terjadi. Pengobatan yang bisa diberikan antara lain:

1.  Istirahat

Istirahatkan jari-jari Anda dari kegiatan-kegiatan yang sifatnya berulang, seperti menggenggam ponsel dan mengetik. Hal ini dimaksudkan untuk meredakan peradangan pada selubung tendon jari. Batasi kegiatan tersebut setidaknya selama 3-4 minggu.

2. Kompres dingin

Untuk mengurangi rasa nyeri dan benjolan di pangkal jari akibat trigger finger, Anda bisa mengompres menggunakan air dingin setiap hari selama 10-15 menit. Selain itu, Anda pun dapat merendam jari yang terkena trigger finger ke dalam air hangat untuk mengurangi kekakuannya.

3. Hand splint

Alat ini digunakan untuk menjaga jari-jari yang mengalami trigger finger supaya tidak menekuk saat Anda sedang tidur. Tak hanya itu, penggunaan hand splint bertujuan untuk mengistirahatkan selubung tendon yang meradang supaya cepat kembali normal. Penggunaan hand splint ini biasanya dilakukan selama 6 minggu.

4. Obat pereda nyeri dan radang

Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) dan pereda nyeri, seperti ibuprofen atau paracetamol, bisa menjadi solusi jangka pendek untuk membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada jari Anda.

5. Obat steroid suntik

Penyuntikan obat steroid ke selubung tendon juga bisa menjadi cara untuk mengatasi trigger finger. Biasanya dibutuhkan dua kali suntikan untuk mengurangi peradangan di selubung tendon jari.

6. Operasi

Apabila cara-cara di atas tidak efektif untuk mengatasi trigger finger, kemungkinan dokter akan menyarankan tindakan pembedahan. Ada dua jenis pembedahan yang bisa dilakukan, yaitu bedah terbuka dan bedah perkutaneus.

Bedah terbuka dilakukan dengan membuat sayatan kecil di bagian pangkal jari dan memotong secara terbuka bagian selubung tendon yang meradang. Sementara, bedah perkutaneus dilakukan dengan cara memasukkan jarum ke dalam jaringan di sekitar tendon yang meradang dan menggerakkannya untuk menghentikan penyempitan.

Supaya Anda tidak mudah terkena trigger finger, Anda disarankan untuk melakukan peregangan jari sebelum memulai kegiatan yang banyak menggunakan tangan dan jari, apalagi yang sifatnya berulang.

Segera kunjungi dokter ortopedi apabila perawatan dan pengobatan secara mandiri di rumah tidak mengurangi keluhan trigger finger yang Anda alami. Dokter akan memberikan penanganan lebih lanjut sesuai kondisi Anda dan untuk pengobatan anda bisa konsumsi B - Deuric , Bio Fit dan Bio trend/ B imune


Share:

Selamat Jalan Prof. Dr. Ainul Fatah Ahli kultur mikrobakteriologi Dunia

 Kabar duka datang dari Professor Sukardi, Ahli Mikrobakteriologi asal Pandaan. Penemu ramuan herbal probiotik yang diklaim bisa menaikkan imunitas saat pandemi Covid-19 ini tutup usia.

“Inna lillahi wa Inna ilaihi rrojiuun…. Menyampaikan berita duka … Turut berduka yang sedalam-dalam nya.. Bapak Prof Sukardi ( Probiotik ) meninggal dunia, jumat 16 Juli jam 5.30…. Semoga Husnul khotimah…. Diampuni dosa2nya dan diterima amal ibadahnya… Aamiin,” bunyi pesan Whatsapp yang diterima WartaBromo.

Ketua DPRD Kabupaten Pasuruan, Sudiono Fauzan kemudian membenarkan terkait kabar ini. Ia juga menyampaikan pertemuannya beberapa waktu lalu dengan Prof Sukardi. (WartaBromo. com)

Prof. Dr. Ainul Fatah merupakan seorang ahli kultur mikrobakteriologi, bukan mikrobiologi sebagaimana terdapat di hampir setiap fakultas MIPA. Pada ilmu kedokteran, ahli berbagai kuman disebut ahli parasitologi, ahli virus di sebut virologi.

Prof. Dr. Ainul Fatah menempuh pendidikan di Ryukyu University, sebuah Universitas di pulau Kyushu Okinawa Jepang. S2 mengambil bidang mikrobakteriologi, S3 mengambil bidang mikro kultur bakteriologi. Beliau bisa mengambil jurusan itu karena memiliki IQ 169. Diatas IQ Prof. Bj. Habibie yang 163 dan diatas Einstein yang 168.
 
Satu  dari Enam  Prof Ahli Kulturbakteriologi di Dunia.
Dosen yang sangat terkenal di dunia yang dikenal sebagai ketua perkumpulan ahli mikrobakteriologi sedunia bernama Prof. DR. Teruo Higa dan Prof. DR. Hiromi Shinya. Keduanya merupakan ahli mikrobakteriologi, bukan mikro kultur bakteriologi. Prof. Teruo Higa sangat terkenal dengan penemuannya yang disebut EM (efektif mikroorganisme), beliaulah yang berhasil menghidupkan kembali wilayah Hiroshima dan Nagasaki yang hancur lebur serta penuh dengan limbah nuklir.
Dengan tehnologi mikrobakteriologi yang dimiliki, Hiroshima dan Nagasaki berhasil dihidupkan lagi dalam waktu yang jauh lebih cepat dari dugaan para ahli se-dunia. Ternyata dengan penciptaan flora bakteri di alam semesta ini, kehidupan manusia dan makhluk hidup bisa dijaga kembali.
  Prof Teruo Higa melakukan riset bertahun-tahun di Pecatu, Buleleng, Bali, karena pada awalnya di negaranya sendiri beliau ditolak. Dari Bali, lalu ke Thailand hingga berhasil membantu Thailand mencapai swasembada pangan serta produk pertanian yang handal, selanjutnya ke Vietnam, baru kemudian kembali ke Jepang.
Di negara seperti Jepang, Jerman, Israel, pengembangan bakteri masih menggunakan teknologi MRS ( method regenerative system ), sementara Prof. Ainul Fatah memakai MAS ( method air system ), maka kecepatanya bisa seperti kecepatan angin bertiup. Laboratoriumnya adalah alam sekitar; catatan dan bukunya ada di otaknya.
Virus, selama ini menjadi tertuduh dan hingga hari ini, belum ditemukan obat yang mampu membunuh virus secara efektif. Seperti halnya antibiotik untuk bakteri. Kalau ada obat seperti antivirus/antiviral yang dianggap mampu membunuh virus, kekuatannya maupun khasiatnya masih sangat dipertanyakan.
Faktanya dengan obat antiviral tersebut, virus tidak akan mati, hanya menjadi dormen/tidur/pingsan. Pada saat daya tahan tubuh menurun, maka virus tersebut akan berkembang biak kembali di dalam tubuh, sehingga sakit yang diderita akan kambuh lagi. Misalnya sakit Lever/Hepatitis B, C. Hampir semua kasus hepatitis B selalu berkembang menjadi hepatitis kronis, sirrosis hati dan seterusnya.
Apalagi berbagai penyakit karena virus type-type terkini, seperti flu burung, flu babi, corona, sars, mers, ebola, HIV dan virus lainnya yang lebih ganas dan mematikan.
Share:

Cara Alpukat Melawan Kolesterol Jahat

Tak hanya lezat, alpukat juga diyakini bermanfaat untuk mengontrol kolesterol tinggi. Alpukat mudah didapatkan dan dapat dikombinasikan dengan makanan lainnya. Siapa saja bisa menikmati alpukat, sekaligus mendapatkan manfaat sehatnya.Mungkin gambar buah
Mengonsumsi alpukat membantu tubuh menyerap nutrisi, termasuk mengontrol peredaran kadar kolesterol dalam darah. Jika Anda salah seorang yang memiliki masalah kolesterol tinggi, makan buah alpukat bisa membantu untuk menstabilkannya.
 
Manfaat alpukat untuk kolesterol Anda
Anda suka mengonsumsi daging tanpa diimbangi serat? Ada kemungkinan kadar kolesterol Anda berlebih.
 
Produk daging, terutama yang diproses dalam makanan cepat saji, memiliki banyak lemak jenuh dan lemak trans. Meskipun produk daging terbilang lezat, namun timbunan kolesterol tinggi yang ada dalam darah dapat meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung.
Meski begitu, tak semua makanan berlemak itu buruk untuk kesehatan. Contohnya, alpukat. Menurut American Heart Association, alpukat membantu tubuh untuk menurunkan LDL (low-density lipoprotein) atau kadar kolesterol jahat.
 
Alpukat juga merupakan salah satu sumber MUFA (lemak tak jenuh tunggal) yang mampu menekan kadar kolesterol jahat jika dikonsumsi dalam jumlah moderat.
Tak hanya itu, alpukat juga memiliki kandungan vitamin, mineral, serat, phytosterols (komponen yang mampu menghambat penyerapan kolesterol), serta antioksidan. Kandungan-kandungan tersebut bekerjasama dalam mencegah kanker dan gangguan jantung pada tubuh manusia.
 
Alpukat untuk menurunkan kolesterol pada penderita obesitas
Menyertakan alpukat dalam menut diet Anda merupakan langkah terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol, khususnya untuk penderita obesitas. Menurut studi dari Journal of the American Heart Association, konsumsi alpukat dapat membuat partisipan tidak cepat lapar.
Studi tersebut melibatkan 45 orang sehat (perempuan dan laki-laki) dengan kondisi kelebihan berat badan. Partisipan yang terlibat berusia 21-70 tahun. Mereka dibagi menjadi tiga grup dan masing-masing menjalankan tiga diet rendah kolesterol selama 5 minggu.
 
Kelompok pertama diminta untuk menjalani diet rendah lemak tanpa alpukat. Kelompok kedua menjalani diet alpukat. Kelompok ketiga menjalani diet moderasi lemak dengan konsumsi alpukat Hass. Penelitian ini dimaksudkan untuk mengetahui apakah konsumsi alpukat berperan dalam diet, mempengaruhi kadar kolesterol tubuh.
Setelah diteliti, hasil menunjukkan bahwa partisipan yang mengonsumsi diet rendah lemak tanpa konsumsi alpukat memiliki kadar kolesterol yang paling buruk, dibandingkan partisipan yang menjalani diet dengan alpukat.
 
Para peneliti menyimpulkan, diet moderasi lemak dengan konsumsi alpukat dapat menurunkan 13,5 mg LDL. Sementara itu, diet moderasi lemak tanpa menyertakan alpukat dapat menurunkan 8,3 poin mg LDL. Partisipan yang menjalani diet rendah lemak dapat menurunkan kadar kolesterol sebesar 7,4 mg LDL.
 
Melihat penelitian di atas, maka dapat disimpulkan alpukat dapat berkontribusi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL.
Memulai diet sehat dengan alpukat
 
Diet dengan menyertakan alpukat dalam menu harian menjadi ide yang sehat untuk menjaga kolesterol tubuh Anda.
Selain mengurangi makanan yang diproses, untuk memulai diet ini, Anda bisa menggabungkan potongan-potongan alpukat dengan salad, sayuran, sandwich, atau makanan protein rendah lemak (ayam atau ikan).
Menurut The American Heart Association, salah satu cara yang direkomendasikan adalah dengan menjalankan diet Mediterania dengan menambahkan alpukat ke dalamnya. Biasanya diet mediterania ini disajikan dengan makanan berbasis gandum, lemak ikan, sayuran, buah-buahan, dan makanan lain yang mengandung MUFA.
 
Dengan demikian, Anda masih bisa menikmati diet sehat dengan cara yang menyenangkan. Berkat manfaat alpukat.
 

Indobio memberi solusi tepat atasi KOLESTROL tinggi dengan cepat dan aman .sembuh dari kolestrol dalam hitungan menit.. Klik https://www.indobio.online/2020/06/b-cholester.html
Share:

Maag ,TAHUKAH ANDA ?

 


Maag sebetulnya merupakan gejala yang mewakili gangguan dispepsia atau penyakit lainnya, seperti GERD (penyakit asam lambung), tukak lambung, hingga iritasi usus (penyakit irritable bowel syndrome).

Gejala maag umumnya ditandai dengan sakit perut, mual-muntah (dry heaving), sering sendawa, dada dan tenggorokan panas seperti terbakar, perut kembung dan begah, serta mulut yang terasa asam.

Gejala maag bisa diobati dengan minum obat antasida, H-2 reseptor antagonis, dan obat maag lainnnya yang mudah ditemukan di apotek. Namun, bila gejala terus muncul berkelanjutlan lebih dari 2 minggu, sebaiknya segera pergi ke dokter.

Semua gejala maag biasanya akan semakin parah jika Anda sedang stres berat atau memiliki gaya hidup yang buruk. Misalnya tetap merokok dan/atau sering makan makanan pedas, asam, dan berminyak, juga jarang olahraga.

Sakit maag parah bisa menjadi alarm buat Anda menyegerakan diri masuk ke instalasi gawat darurat (IGD).

Tanda-tanda sakit maag parah yang paling sering muncul biasanya meliputi:

-Rasa sakit perut membuat pasien tidak bisa berdiri tegap
-Nafsu makan hilang sehingga berat badan turun drastis
-Kesulitan untuk menelan (disfagia)
-Sering muntah, bahkan mengalami muntah darah berwarna merah kecokelatan
-Feses berwarna hitam
-Nyeri dada selama Anda melakukan aktivitas
-Sesak napas dan terus berkeringat
-Warna kulit, kuku, atau putih mata menguning

Kemudian perawatan untuk sakit maag parah dapat dilanjutkan dengan beberapa tes kesehatan untuk mengetahui penyebab munculnya gejala maag parah. Disarankan juga untuk mengkonsumsi INDOBIO B-GASTRO.

Informasi lengkap produk INDOBIO silahkan cek di www.indobio.online


Share:

Penjelasan Lengkap Mengenai Sistem Pencernaan Manusia

 

Uraian mengenai sistem pencernaan manusia berikut ini dapat memahami pemahaman bagian sistem pencernaan dan fungsinya.

Sistem pencernaan merupakan tempat di mana proses pengolahan makanan menjadi nutrisi yang diserap tubuh terjadi.  

Sistem pencernaan manusia dimulai dari mulut dan berakhir di anus. Untuk mempelajari bagian-bagian dan fungsinya sangat mudah, kok. Kamu hanya perlu membaca ulasan dan melihat gambar sistem pencernaan di bawah ini.

Yuk, penjelasan simak dan gambar sistem pencernaan manusia berikut ini.

Bagian-Bagian Sistem Pencernaan pada Manusia
Dalam setiap bagian dalam sistem pencernaan manusia terjadi gerakan yang penting untuk memulai makanan dari satu bagian ke bagian lainnya. Berikut ini adalah bagian lengkap dari sistem pencernaan manusia. 

Mulut : Proses Pengunyahan 
Tenggorokan (Faring)   dan Kerongkongan (esofagus) : Gerakan Peristaltik
Lambung : Otot lambung atas relaksasi agar makanan bisa masuk, otot lambung lambung mencampur makanan dengan sistem pencernaan
Usus Halus : Gerakan Peristaltik
Usus Besar : Gerakan Peristaltik
Sekarang, mari kita baca uraian selanjutnya di bawah ini.

Sistem Pencernaan Makanan pada Manusia
1. Mulut
Sumber gambar: siteman

Bagian mulut merupakan langkah pertama dalam sistem pencernaan manusia. Proses pencernaan dimulai saat kamu mengambil gigitan pertama pada makanan, disebut juga sistem pencernaan.

Bagian mulut seperti lidah, gigi, dan air liur membantu proses pengunyahan agar makanan lebih mudah dicerna.

Air liur mengandung enzim dengan fungsi memecah molekul makanan agar mudah diserap oleh tubuh. 

2. Tenggorokan (Faring) dan Kerongkongan (Esofagus)

Sumber gambar: healthjade

Tenggorokan (Faring) saluran sistem pencernaan yang terhubung rongga mulut ke mulut ke kerongkongan (esofagus). Faring juga berhubungan dengan rongga hidung yang berfungsi untuk memproduksi suara. 

Makanan yang ditelan dari mulut masuk melalui tenggorokan dan diteruskan ke tabung berotot esofagus.

Tabung ini memiliki panjang sekitar 25cm. Di bagian esofagus terdapat katup epiglotis yang mencegah makanan dan minuman masuk ke dalam trakea agar kamu tidak tersedak.

Pada dinding kerongkongan terjadi gerakan peristaltik , yaitu gerakan meremas-remas yang mendorong makanan menuju lambung.

3. Lambung 
Sumber gambar: anatomi-kedokteran
Lambung merupakan organ berbentuk seperti kantong yang terdiri dari dinding berotot. Di lambung, sistem pencernaan mekanik dimana makanan dan minuman diremas dan diaduk menjadi bubur makanan (kim) otot oleh otot polos.

Ada tiga bagian lambung yang penting: bagian atas (kardia), bagian tengah (fundus), dan bagian bawah (pilorus).

Di bagian lambung pencernaan juga terjadi, dimana makanan dicerna oleh enzim yang dihasilkan oleh lambung lambung. Getah lambung mengurung dari:

Pepsin: enzim yang fungsinya memecah protein menjadi pepton dan proteosa.
Renin: enzim untuk menggumpalkan protein susu (kasein), lalu dicerna oleh pepsin
Asam Klorida (HCl): asam yang berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri pada makananan dan mengaktifkan pepsinogen menjadi pepsin.
Lipase Gastrik: enzim yang mengubah lemak menjadi asam lemak

Setelah proses sistem pencernaan tersebut, lambat laun masuk kim ke usus halus dengan gerakan peristaltik.

4. Usus Halus
Sumber gambar: medicalxpress
Usus halus sistem pencernaan manusia terpanjang dengan panjang sekitar 670 cm sampai 760 cm.

Penyerapan nutrisi paling tidak terjadi pada saluran pencernaan ini. Usus halus yang terdiri dari tiga bagian penting yang masing-masing memiliki fungsi yang berbeda dalam sistem pencernaan makanan: 

Duodenum / Usus 12 jari: Usus dua belas jari adalah bagian usus setelah lambung. Fungsinya untuk mengalirkan makanan ke usus halus dan mencerna makanan secara kimiawi.

Ada dua muara saluran yaitu getah pankreas dan kantung empedu. Enzim yang disekresikan oleh getah usus halus merupakan enzim Enterokinase, Tripsin, Erepsin, Disakarase, dan Lipase.

Jejunum (Usus kosong): Usus kosong permukaan usus kosong ada jonjot-jonjot usus yang disebut vili.

Fungsi utama vili adalah Perluas permukaan usus untuk penyerapan makanan. Hampir 90% penyerapan nutrisi terjadi di bagian usus halus ini dan selanjutnya diedarkan ke dalam aliran darah dan limpa.

Ileum (Usus penyerapan): Bagian akhir pada saluran pencernaan usus halus. Nutrisi, seperti vitamin B12, garam empedu, air, dan elektrolit, yang belum diserap oleh jejunum akan diserap oleh bagian usus halus ileum. Seperti jejunum, usus ileum juga memiliki vili. 

Gerakan kontraksi peristaltik pada usus halus mendorong makanan dari satu bagian ke bagian lain. Sisa kim yang berupa limbah sistem pencernaan manusia berikutnya yaitu usus besar.

5. Usus Besar
Sumber gambar: waktu menyusui

Sebagian besar dari sisa-sisa pencernaan makanan dan air diserap di usus besar, lalu disimpan sebagai feses sebelum dieliminasi. Usus besar terdapat bagian sekum, kolon, rektum, dan kanalis anal.

Fungsi utama usus besar adalah membusukkan sisa makanan atau limbah oleh bakteri Escherichia coli agar lebih mudah untuk dikeluarkan.

Di bagian kolon ini juga terjadi penyerapan udara dan vitamin K. Setelah itu, makanan yang sudah dicerna akan disimpan di rektum dan dieliminasikan melalui kanalis anal ke anus dengan gerakan peristaltik.

Demikianlah penjelasan singkat mengenai sistem pencernaan makanan manusia mulai dari mulut sampai usus besar.




Share:

Kunjungi Youtube Kami

Follow Facebook

Popular Posts

FOLLOW TELEGRAM